er vi midt i testtiderne. Håndtering af den nuværende omstændighed har brug for et skift i hverdagens rutiner såvel som arbejdsliv for mange. Selvom dette kan være en betydelig såvel som fretting modifikation for nogle, er det vigtigt at holde et niveauhoved, da vi alle skubber frem såvel som at klare disse ændringer.
At arbejde fra hus kan verificere særligt hårdt for instruktører, der skal vise fjernt, såvel som forældre, der skal balancere at tage sig af deres barn, mens de ligeledes arbejder. Dette kan føles overvældende, men der er nogle grundlæggende ændringer, du kan udføre for at få dette til at fungere for dig.
Hvad siger forskningsundersøgelsen?
I 2019 bragte en på Internet Community-baserede outsourcing-forretning kaldet Airtasker, en forskningsundersøgelse for at undersøge virkningerne af at arbejde hjemmefra. De opdagede, at arbejdstagere fordelede sig, da de ikke behøvede at pendle til arbejde. Det øgede ligeledes effektiviteten såvel som førte til, at arbejdstagere overholdt sundere livsstiler. De nøjagtige samme forskere opdagede ligeledes, at kontorarbejdere er uproduktive i en typisk på 37 minutter om dagen, mens de arbejdere, der arbejdede fra huset, kun var uproduktive i 27 minutter om dagen. Disse resultater viser, at arbejde fra hus kan have positive effekter, selvom det først er foruroligende.
Arbejder fra hus for lærere
Dette er en ny såvel som hård oplevelse for mange, især for lærere. Den ekstremt karakter af denne opgave har brug for dig til at være interaktiv såvel som engagerende – at bevare dette med social distancering kan være forvirrende. Dette er en uovertruffen vanskelighed, der inkluderer et stort pres. Alle kæmper nøjagtigt, hvordan denne omstændighed vil påvirke studerende, men instruktører oplever dette også for første gang.
Det er vigtigt at tage det tid, du kræver at få fat på at arbejde fra hus såvel som på internetundervisningen. Hvis du kæmper, skal du ikke være bange for at anmode om hjælp. Dine kolleger er i nøjagtig samme båd såvel som parat til at gå over de allerbedste metoder til at producere effektiv mentor for alle studerende. Forsøg at forhindre implementering af nye teknikker såvel som i stedet bringe det tilbage til det grundlæggende. Fokus på at størkne praktikantforståelse samt levere grundlæggende opgaver, når du introducerer nye emner.
Pas på dig selv
I tider med usikkerhed forekommer angst ekstremt let. Dette kan negativt påvirke den metode, vi arbejder såvel som vores effektivitetsniveauer. At tage sig af din mentale sundhed og velvære samt at bevare dit fysiske helbred og velvære er især afgørende for at holde dig rolig. Mind dig selv om, at det at arbejde fra huset er den allerbedste metode, du kan bidrage til at kontrollere denne situation. Tag pauser, når du føler, at du kræver dem såvel Tottenham Hotspur Trøje som prøv såvel som brug lang tid væk fra din skærm. Sæt hverdagens mål, der er opnåelige, såvel som at bevare en rutine, der holder dig aktiv, produktiv såvel som afslappet.
Interagere med dine studerende
Klar, kortfattet kommunikation er den afgørende for effektiv undervisning. Uanset om du er videoopkald praktikanter eller sender dem arbejde i starten af hver institutionsdag, er linjerne med krav om kommunikation for at være åbne såvel som enkle at få adgang til. Giv praktikanter din e -mail -adresse eller producer en slap til dit klasseværelse. Dette vil gøre det muligt for praktikanter at bede dig om bekymringer, mens du hjælper dig med at holde styr på deres fremskridt. Meget vigtigt, skal du sørge for at give dem enestående kommentarer – dette er den allerbedste metode til at hjælpe dem med at opdage separat meget lettere.
Sådan hjælper du dine studerende
Skolen spiller en ekstremt afgørende social funktion i studerendes liv. Masser af vil gå glip af omkostninger pausetider med deres venner, der arbejder sammen om arbejde såvel som at deltage i efterskoleaktiviteter.
For at hjælpe dem med at få med denne isolering, kedsomhed såvel som ofte frustration, motiverer de dem til at fortsætte med at nyde deres opdagelse – bare på forskellige måder. Lige her er et par metoder, du kan gøre skiftet lettere:
Engagere sig med dem ved hjælp af videoundervisning såvel som diskussioner
Giv dem din e -mail, så de kan spørge dig bekymringer, som de ville gøre i klasseværelset
Introducer dem til interaktive opdagelsesplatforme
Brug dette som en chance for at åbne deres sind så meget som forskellige slags læring
Rådgivning til forældre
Dette er også vanskelige tider for forældre – masser af har været nødt til at tilpasse sig at arbejde hjemmefra, mens de holdt deres børn underholdt, inspireret såvel som sunde. Ud over disse 11 ting, som forældre kan hjælpe deres barn med at blomstre på institutionen i typiske tider, her er nogle meget mere nyttige råd.
Opret en tidsplan
I løbet af denne tid kan institutioner levere en tidsplan for praktikanter at følge. Se på dette såvel som at foretage nogle ændringer for at tilpasse det til dit barn. Hjælp dem med at bevare en rutinemæssig rutine ved at vågne op tidligt, spise morgenmad, klæde sig,såvel som at sidde ned for at komme i gang med deres institutionsarbejde. Instruktører vil have forsynet dem med tilstrækkeligt arbejde til at holde deres hjerner stimuleret, men det er så meget som dig at holde dem fokuseret. Producer en rutine, der forlader området til en husholdningsfrokost, leg samt tilstrækkelig tid til at få dit barns institution til at arbejde færdigt. En fysisk tidsplan vil hjælpe med at holde dem på sporet såvel som skiftet til fjernbetjening at opdage lidt lettere.
Deres hjerne Brasiliens fodboldlandshold Trøje (og din) har brug for en pause
Pauser er vigtige, hvis du ønsker at blive inspireret såvel som fokuseret. At bede børn om at sidde ved et skrivebord i 5+ timer kan fungere muligvis i en dag eller to, men de vil i sidste ende kløe at stå op såvel som at løbe rundt. Giv dem veludviklede pauser, såvel som at sikre dig, at du tager nogle for dig selv. Arbejde fra huset fungerer stadig.
Bliv ikke sammen med hele tiden lang tid. Få lidt frisk luft i din have, hvis du har en, eller tag dine børn på en tur, mens du bevarer afstand fra andre. Hvor dette ikke er muligt, åbner brud et vindue og tager et par minutter at fjerne dit sind, før du kommer tilbage på arbejde.
Sidste tanker
Dette er svære tider for alle. Vi har alle svært ved at tilpasse os de omstændigheder, vi får, såvel som oplever nogle forsøg Brighton & Hove Albion FC Trøje såvel som fejl, når vi går. Det er vigtigt at forblive på jævnhåret såvel som rolig for dig selv såvel som dine praktikanter eller barn. At producere en rutine såvel som at holde kommunikationslinjer åbne vil hjælpe denne proces med at gå lidt mere glat. I sidste ende skal du ikke placere så godt som en forventning om nøjagtigt, hvordan din mentor eller forældremyndighed skal være.
Vi har sammensat gratis ressource seks-pakker for at hjælpe med at støtte dig under lockdown. Der er noget for enhver smag: lærere, forældre såvel som studerende. Download dem til gratis her.
Vi foreslår ligeledes vores gratis udskrivbare målsætningsark. De vil hjælpe praktikanter med at etablere samt bevare en god rutine til at fremme deres opdagelse såvel som trivsel under lockdown.